Sesi video Facebook Live yang berlangsung minggu depan akan melihat dampak kesehatan positif dari tidur yang konsisten dan tanpa gangguan pada penderita diabetes tipe 2.
Dr Andrew Hall, Konsultan di Rumah Sakit Universitas Leicester NHS Trust, dan Tatiana Plekhanova, Asisten Riset di Universitas Leicester, akan menyoroti bagaimana tidur lebih dari delapan jam dan kurang dari enam jam setiap malam berdampak negatif pada HbA1c.
Berlangsung pada hari Selasa, 25 Juli, pukul 16.00, acara daring tersebut juga akan menguraikan bagaimana tidur yang tidak teratur menyebabkan tingkat glikemik yang lebih buruk.
Informasi tambahan seputar manfaat tidur juga akan diberikan selama Facebook Live.
Temuan ini adalah bagian dari konsep lima S Leicester Diabetes Centre (LDC), yang dikembangkan sebagai bagian penting dari laporan konsensus 2022 dari Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes (EASD) dan Asosiasi Diabetes Amerika (ADA).
Dalam infografis pendidikan, tim LDC telah menyoroti lima perilaku kesehatan penting – duduk, melangkah, berkeringat, menguatkan, dan tidur – yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes untuk membantu mereka mengelola kondisi mereka dengan lebih baik.
Dr Hall berkata: “Bergabunglah dengan saya dalam sesi Facebook Live yang akan datang ini saat kami menyelidiki kekuatan luar biasa dari tidur yang konsisten dan tanpa gangguan serta dampaknya yang mendalam pada penderita diabetes tipe 2.
“Saya merasa terhormat menjadi tuan rumah acara ini karena ini adalah kesempatan untuk berbagi hasrat dan pengetahuan saya tentang kekuatan tidur tanpa gangguan.”
Dia menambahkan: “Ini adalah topik yang dekat dengan hati saya karena saya telah menyaksikan manfaat kesehatan dari kualitas tidur yang baik terhadap kesejahteraan individu secara keseluruhan.
“Sesi ini adalah undangan Anda untuk menemukan hasil kesehatan yang luar biasa yang terletak pada istirahat malam yang nyenyak, jadi tandai kalender Anda dan undang teman Anda.”
Acara Facebook yang dapat dihadiri secara gratis ini merupakan sesi keempat dari rangkaian video langsung melihat lima S.
Profesor Melanie Davies CBE, Co-Director LDC, memulai serial live Facebook lima S pada bulan Februari dengan pandangan umum tentang dampak perilaku fisik pada kesehatan orang yang hidup dengan diabetes tipe 2. Sesi sebelumnya dapat ditemukan di halaman Facebook LDC untuk ditonton kembali.
“Kita tahu bahwa olahraga teratur sangat penting bagi penderita diabetes tipe 2,” kata Profesor Davies CBE.
Dia menambahkan: “Namun, perilaku lain yang dilakukan sepanjang hari juga penting. Selama 24 jam, kita menghabiskan waktu dengan duduk, tidur, berjalan, dan berolahraga.
“Semua kegiatan ini mempengaruhi kesehatan kita. Kita semua harus menyadari betapa pentingnya sepanjang hari ketika berbicara tentang tingkat aktivitas dan kesehatan kita.”
LDC menjawab tantangan global diabetes tipe 2 dan kondisi jangka panjang melalui penelitian, pendidikan, dan inovasi terkemuka dunia.
Berbasis di Leicester General Hospital, pusat seluas 3.000m2 ini merupakan kolaborasi unik antara University of Leicester dan University Hospitals of Leicester NHS Trust.
Didirikan pada tahun 2012, pusat ini adalah rumah bagi program DESMOND dan EDEN pemenang penghargaan; yang memastikan temuan penelitian inovatif LDC terus mencapai dampak di luar pengaturan penelitian.
Untuk informasi lebih lanjut, klik di sini.
