Manfaat kesehatan yang terkait dengan peningkatan jumlah langkah harian Anda akan dibahas selama sesi langsung Facebook minggu depan.
Dr Joe Henson, Research Fellow di Leicester Diabetes Center (LDC), dan Doctor Johnathan Goldney, NIHR Academic Clinical Fellow in Diabetes and Endocrinology, akan menyoroti bagaimana berjalan 500 langkah ekstra sehari dapat mengurangi risiko semua penyebab kematian hingga sembilan persen.
Berlangsung pada hari Senin, 12 Juni, pukul 16.00, acara online ini akan memberi tahu para peserta bahwa jalan cepat selama lima hingga enam menit setiap hari dapat menambah umur Anda selama empat tahun.
Detail penting lainnya seputar manfaat bergerak lebih banyak juga akan diberikan selama siaran langsung Facebook.
Temuan ini adalah bagian dari konsep lima S LDC, yang dikembangkan sebagai bagian penting dari laporan konsensus 2022 dari Asosiasi Eropa untuk Studi Diabetes (EASD) dan Asosiasi Diabetes Amerika (ADA).
Dalam infografis pendidikan, tim LDC telah menyoroti lima perilaku kesehatan penting – duduk, melangkah, berkeringat, menguatkan, dan tidur – yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes untuk membantu mereka mengelola kondisi mereka dengan lebih baik.
Dr Henson berkata: “Kami sangat bersemangat untuk membahas semua hal yang ‘melangkah’ dalam acara langsung Facebook yang akan datang ini.
“Sesi online ini akan mengungkap manfaat luar biasa yang didapat dengan lebih banyak bergerak dan meningkatkan jumlah langkah harian Anda.”
Dia menambahkan: “Dengan kesederhanaan, aksesibilitas, dan banyak manfaat kesehatannya, berjalan kaki adalah alat yang ampuh untuk meningkatkan dan menjaga kesehatan Anda secara keseluruhan, jadi kami tidak sabar untuk mengeksplorasi dampaknya secara lebih mendetail.”
Acara Facebook yang dapat dihadiri secara gratis ini merupakan sesi ketiga dari serangkaian video langsung melihat lima S.
Profesor Melanie Davies CBE, Co-Director LDC, memulai serial live Facebook lima S pada bulan Februari dengan pandangan umum tentang dampak perilaku fisik pada kesehatan orang yang hidup dengan diabetes tipe 2. Sesi sebelumnya dapat ditemukan di halaman Facebook LDC untuk ditonton kembali.
Dia berkata: “Kami membuat infografis pendidikan yang menguraikan lima S karena kami ingin membekali orang dengan pengetahuan yang mereka butuhkan untuk mengelola kondisi mereka secara efektif.
“Dengan memberikan sesi tentang perilaku utama ini, kami bertujuan untuk mempromosikan pendekatan holistik untuk manajemen diabetes.”
Dia menambahkan: “Kami ingin memberdayakan individu untuk membuat pilihan berdasarkan informasi yang berdampak positif bagi kesehatan dan kesejahteraan mereka.”
LDC dipimpin oleh Wakil Direktur Profesor Davies CBE dan Profesor Kamlesh Khunti CBE. Diselenggarakan di Rumah Sakit Umum Leicester, Pusat ini merupakan kemitraan antara Rumah Sakit Universitas Leicester NHS Trust dan Universitas Leicester.
Pusat ini memiliki reputasi nasional dan internasional untuk perawatan klinis yang didukung oleh penelitian klinis inovatif dan terdepan di dunia. Berbagai studi penelitian telah dilaksanakan oleh LDC, dengan fokus pada bidang gaya hidup, deteksi dini, pencegahan, pendidikan terstruktur, dan terapi baru, bersama dengan pengajaran dan pelatihan untuk pasien dan profesional kesehatan. Hasil studi ini berdampak pada kebijakan NHS lokal, program Departemen Kesehatan dan panduan NICE.
Tim peneliti multi-disiplin yang terkenal di dunia yang berbasis di LDC juga memimpin dengan memberikan bukti di balik program pendidikan mereka dan memperluas basis pengetahuan untuk manajemen kesehatan dan penyakit. Ini termasuk membuat program pendidikan untuk penderita diabetes dan profesional perawatan kesehatan dalam pencegahan dan pengelolaan diabetes, serta serangkaian program yang mendukung kondisi terkait jangka panjang lainnya.
Untuk informasi lebih lanjut, klik di sini.
